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Ernährungsberatung

individuell & alltagsnah

 

Meine Angebote/Pakete

Ein kostenfreies unverbindliches Erstgespräch (ca. 30 min) ist immer Teil des Prozesses.

Hierbei können wir uns kennenlernen und du kannst schauen, ob ich die richtige Begleiterin für dich und dein Anliegen bin. 

Du hast die Möglichkeit unter drei verschiedenen Paketen zu wählen, wie ich dich begleiten darf. Bei jedem der Pakete ist es inklusive, dass ich dir für ca. 3 Wochen für Rückfragen bzgl. deines Konzeptes und Unsicherheiten zur Verfügung stehe.

Sollte für dich nicht das richtige Format/Paket dabei sein, so erstelle ich dir auch gerne ein individuelles Angebot.

  • Analyse deiner Essgewohnheiten
  • Erstellung eines individuellen Konzepte
  • Tipps & Tricks allgemein
  • Support während der Umstellung (ca. 3 Wochen)
*Dein Invest: 220,-€
  • Analyse der Essgewohnheiten
  • Erstellung eines individuellen Konzepte
  • Tipps & Tricks allgemein
  • Support während der Umstellung (ca. 3 Wochen)
  • Warenkunde & ein gemeinsamer Einkauf

*Dein Invest: 290,-€

  • Analyse der Essgewohnheiten
  • Erstellung eines individuellen Konzepts
  • Tipps & Tricks allgemein
  • Support während der Umstellung (ca. 3 Wochen)
  • Warenkunde & ein gemeinsamer Einkauf
  • Gemeinsames Kochen

*Dein Invest: 350,-€

Du hast jederzeit die Möglichkeit über die Pakete hinaus bei mir Beratungsstunden, oder fortlaufende Ernährungspläne zu buchen. 
Egal ob Persönliche Beratung, über Telefon, 
oder online über Zoom. 
Gerne begleite und motiviere ich dich weiterhin auf deinem individuellen Weg! 

*Beratung, Aufbaustunde: 55,-€ (pro 60min)

*Weiterer Ernährungsplan: 75,-€ (2-Wochenplan)

*Alle Preise Brutto wie Netto. Gemäß §19 UstG wird keine Umsatzsteuer berechnet. Preise können variieren.

VORTRÄGE, SEMINARE, COACHINGS 

… der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Gerne kannst du mich auch für Vorträge, Gruppenveranstaltungen, Koch-Events und ähnliches buchen.
Auch hier gilt wieder: Sag mir, was du dir wünscht und wir schauen gemeinsam was möglich ist! 
Egal ob in der Schule, der Kita, im Büro, oder in privater Runde bei dir Zuhause – Möglichkeiten gibt es viele, du musst sie nur wahrnehmen! 

MEAL-PREP-KURSE

Als „Meal Prepping“ bezeichnet man das Vorkochen von Mahlzeiten für mehrere Tage.
Es spart Zeit im stressigen Alltag und sorgt dafür, dass du trotzdem eine nahrhafte und leckere Mahlzeit hast, ohne auf herkömmliches Fastfood zurückgreifen zu müssen. Die Mahlzeiten werden an den entsprechenden Tagen nur noch aufgewärmt, oder kalt genossen.
– 1x kochen, mehrmals genießen! 

Lass uns gemeinsam starten!

 

Ich arbeite bedürfnisorientiert, alltagsnah und bin KEIN Fan von klassischen Diäten und Ernährungstrends. Ich strebe eine langfristige Umstellung deiner Ernährung und Gewohnheiten an, die dir zu mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit verhelfen sollen.
Ohne Verbote und frei von Dogmatismus. Denn Genuss sollte in keinem Leben fehlen!
Ich biete hier verschiedene Pakete für unterschiedliche Bedürfnisse. Sollte für dich nicht das passende dabei sein, so scheu dich nicht mich nach einem individuellem Angebot zu fragen.  

 

Meine Angebote/Pakete

Ein kostenfreies unverbindliches Erstgespräch (ca. 30 min) ist immer Teil des Prozesses.

Hierbei können wir uns kennenlernen und du kannst schauen, ob ich die richtige Begleiterin für dich und dein Anliegen bin. 

Du hast die Möglichkeit unter drei verschiedenen Paketen zu wählen, wie ich dich begleiten darf. Bei jedem der Pakete ist es inklusive, dass ich dir für ca. 3 Wochen für Rückfragen bzgl. deines Konzeptes und Unsicherheiten zur Verfügung stehe.

Sollte für dich nicht das richtige Format/Paket dabei sein, so erstelle ich dir auch gerne ein individuelles Angebot.

  • Analyse deiner Essgewohnheiten
  • Erstellung eines individuellen Konzepte
  • Tipps & Tricks allgemein
  • Support während der Umstellung (ca. 3 Wochen)
*Dein Invest: 220,-€
  • Analyse der Essgewohnheiten
  • Erstellung eines individuellen Konzepte
  • Tipps & Tricks allgemein
  • Support während der Umstellung (ca. 3 Wochen)
  • Warenkunde & ein gemeinsamer Einkauf

*Dein Invest: 290,-€

  • Analyse der Essgewohnheiten
  • Erstellung eines individuellen Konzepts
  • Tipps & Tricks allgemein
  • Support während der Umstellung (ca. 3 Wochen)
  • Warenkunde & ein gemeinsamer Einkauf
  • Gemeinsames Kochen

*Dein Invest: 350,-€

Du hast jederzeit die Möglichkeit über die Pakete hinaus bei mir Beratungsstunden, oder fortlaufende Ernährungspläne zu buchen. 
Egal ob Persönliche Beratung, über Telefon, 
oder online über Zoom. 
Gerne begleite und motiviere ich dich weiterhin auf deinem individuellen Weg! 

*Beratung, Aufbaustunde: 55,-€ (pro 60min)

*Weiterer Ernährungsplan: 75,-€ (2-Wochenplan)

*Alle Preise Brutto wie Netto. Gemäß §19 UstG wird keine Umsatzsteuer berechnet. Preise können variieren.

VORTRÄGE, SEMINARE, COACHINGS 

… der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Gerne kannst du mich auch für Vorträge, Gruppenveranstaltungen, Koch-Events und ähnliches buchen.
Auch hier gilt wieder: Sag mir, was du dir wünscht und wir schauen gemeinsam was möglich ist! 
Egal ob in der Schule, der Kita, im Büro, oder in privater Runde bei dir Zuhause – Möglichkeiten gibt es viele, du musst sie nur wahrnehmen! 

MEAL-PREP-KURSE

Als „Meal Prepping“ bezeichnet man das Vorkochen von Mahlzeiten für mehrere Tage.
Es spart Zeit im stressigen Alltag und sorgt dafür, dass du trotzdem eine nahrhafte und leckere Mahlzeit hast, ohne auf herkömmliches Fastfood zurückgreifen zu müssen. Die Mahlzeiten werden an den entsprechenden Tagen nur noch aufgewärmt, oder kalt genossen.
– 1x kochen, mehrmals genießen! 

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